Статья предлагает 20 вопросов, которые помогут узнать о себе много нового и изменить жизнь. Вопросы направлены на саморазвитие и личностный рост. Среди них: что для вас важно в жизни, какое ваше самое заветное желание, что вас останавливает и кто или что вас сдерживает. Статья призывает читателей быть откровенными с собой и не бояться искренних ответов на эти вопросы.

В статье описаны 23 привычки, которые помогут улучшить качество жизни. Среди них: изучение иностранного языка, уборка в комнате, отказ от компьютерных игр и вредной пищи, утренняя зарядка, режим дня, экономия денег, чтение книг, ограничение времени в интернете, забота о здоровье, визуализация целей, выполнение добрых дел, правильное питание и отказ от вредных привычек.

Статья о том, что нет необходимости доказывать свою ценность перед другими людьми. Показывая себя настоящим, мы открываемся для реальных отношений, счастья и успеха. Люди, которые стоят того, чтобы произвести на них впечатление, просто хотят, чтобы мы были собой. Никто не знает, что лучше всего для нас, поэтому не стоит терять себя в попытках угодить другим. В конечном счете, правильные люди будут любить нас за то, кем мы на самом деле являемся.